鬼より怖いインフルエンザの対策

2013.02.03.Sun.11:06
今日は節分です。
母の希望で、鬼封じのために
恵方巻きとイワシを食べ
豆まきをする予定です。

しかし私、
鬼よりもインフルエンザの方が怖い。
私のまわりでも、
インフルエンザでダウンしている方が
少なからずいます。
鬼より怖いインフルエンザと言えます。

ウチのインフルエンザ対策のひとつとして
うがいや手洗いの励行のほか
毎日、カスピ海ヨーグルトを食べています。

【Wikipedia】には、
普段の食生活と体調との関連性を調べた疫学調査により、
カスピ海ヨーグルトの摂取量が多いほど
発熱や喉の痛みなどの風邪の症状が軽くなることがわかっている。
また、インフルエンザの予防接種において抗体価を高める効果や、
動物試験によりインフルエンザウイルス感染後の重症化が抑制されることが
証明されている~
と書かれています。

とりあえずカスピ海ヨーグルトを食べるようになって数年経ちますが、
今のところウチの家族でインフルエンザにはかかっていません。
毎日、オリゴ糖と果実をヨーグルトへ入れて
バゲットを粘り気があるカスピ海ヨーグルトにつけて食べる
という質素なw~朝食をつづけています。

ヨーグルトにオリゴ糖を加えのは
ビフィズス菌などの腸内善玉菌を
増やす効果があるからです。

ご存知だと思いますが、
カスピ海ヨーグルトのつくり方は
牛乳に種菌ヨーグルトを溶かし、そのまま放置するだけ。
菌が弱くなる冬季であっても
湯煎すればおもしろいようにヨーグルトがつくれます。

種菌ヨーグルトが必要な方、
いつでも差し上げます。
AUTHOR: ゲルバー夫人
EMAIL:
URL:
IP: 202.229.177.25
DATE: 02/06/2013 13:54:39

こんにちわ

カスピ海ヨーグルト効果は素晴らしいのですね今はフツーのヨーグルトを食べているのですが…
是非お譲りいただきたいですm(__)m


数年前にインフルにかかり
何十年ぶり(笑)かで往診を依頼…

当然のように注射をされましたが
うつ伏せでお尻を出せと言われ
注射針がブスッと突き刺さり…

痛かった+恥ずかしかった
注射は嫌いです


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